祛痘祛斑1：疏通毛孔

　　防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施清潔、按摩、敷面、吸除沉淀色素的皮膚護(hù)理工作。

　　祛痘祛斑2：防曬是關(guān)鍵

　　盡量避免12點(diǎn)到下午2點(diǎn)外出，防曬霜是必不可少的，購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘時(shí)注意認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

　　祛痘祛斑3：美容護(hù)膚產(chǎn)品認(rèn)準(zhǔn)純天然

　　購(gòu)買(mǎi)美容護(hù)膚品時(shí)，選擇全天然植物提取的護(hù)膚品，減少對(duì)皮膚的刺激作用，能素顏時(shí)盡量不要化妝。

　　祛痘祛斑4：維生素C攝取，拒絕色素含量高的食物

　　多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個(gè)西紅柿，對(duì)祛斑美白有良好輔助作用。避免食用色素含量高的食物、飲料，用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

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