對于每個人來說，皮膚的美白就是代表美麗。因為，美白皮膚不僅可讓皮膚變得更加水嫩有彈性，而且還可以讓人看起來更加美麗。那如何美白皮膚呢？男生又應該怎么美白皮膚呢？趕緊跟著小編來八卦下吧。

　　1、冷熱水交替洗臉

　　經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使你的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環(huán)，達到美容護膚的作用。

　　2、學會睡覺

　　“分時保養(yǎng)，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現(xiàn)實生活中很多人都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養(yǎng)的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議大家最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　3、做一個愛笑的人

　　只要笑一笑，沒什么大不了。聽說愛笑的人，運氣不會太差哦。保持笑容不僅可以讓你更加的平易近人，而且也可以讓你的皮膚變白哦。

　　4、睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　5、做好防曬

　　做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了，歐美一項新的數(shù)據(jù)表明，堅持每天使用防曬品的人會在50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個數(shù)據(jù)是否屬實，為了日后可以擁有一個好膚色，還是從現(xiàn)在開始做好防曬的工作吧。

　　6、別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己皮膚的護膚品更有可能給自己的皮膚帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　7、合理使用護膚品

　　相信大家都知道，隨便年齡的增長，皮膚就會變的越來越差。因此這個時候護膚品的使用是必不可少的，所以每天可以使用一些護膚品來保持皮膚的美白。

　　8、做好控油是關(guān)鍵

　　無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。

　　9、多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。

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