白皙的膚色，會讓膚質(zhì)看起來更加完美，所以，很多人呢都會給肌膚美白。美容護(hù)膚專家提示，要想給全身皮膚美白，就要掌握一些管用的美白護(hù)膚法，找對了方法，才能讓皮膚變得更加白皙。下文就總結(jié)了一些給全身皮膚美白的秘方。
如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。
而多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
以上介紹的護(hù)膚竅門，對肌膚美白都是有幫助，所以，在你日常護(hù)膚中可以經(jīng)常用這些方子。美容專家提示給肌膚美白不是一朝一夕就能完成的，只有你堅(jiān)持護(hù)理皮膚，才會讓膚質(zhì)發(fā)生改變，膚色變得更加白皙漂亮。
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