臺前光鮮亮麗的明星總是希望將自己最完美的一面展示在粉絲面前，但因工作而不得不多次上妝，壓力大、作息時間不規律等，很多明星還是不可避免地長了痘痘。為了避免八卦媒體的夸張報道，明星們對小痘痘都十分緊張，當機立斷實行祛痘急救術喚回靚麗無瑕的臉龐。
長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。但很多人對于護膚品的理解還局限在水和乳液上，認為潔面產品并不十分重要，甚至現在網絡中盛行一種奇怪的論調：50元的洗面奶和20元的沒有區別，只要把臉洗干凈就可以了。過于便宜的產品，里邊所添加是成份往往不甚安全。
正確潔面注意要點：
1、清潔用品要選對。長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以潔面用品一定要選擇清爽型的、低刺激型的產品，也可以用潔面皂。長痘痘的皮膚一般都是油性的，所以推薦選擇控油比較好的洗面奶。
2、注意水溫的控制。一定不能用熱水，因為熱本身就是一種刺激，會使皮脂腺分泌得更快。冷水也是不推薦的，冷水洗臉會讓毛孔種的油脂粒更出不來，更容易發炎形成痘痘。最好的就是使用與體溫差不多的溫水。
3、在洗臉的時候，最好使用流動的水，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣，其中所含的堿性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚，可能導致痘痘更嚴重。
4、洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利于收縮毛孔，令皮膚更細致。洗臉的最后一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調整PH值，然后涂上控油祛痘比較好的護膚霜，這樣祛痘效果更快看了。
很多人管不住自己的手，情不自禁的將痘痘中的濃汁擠出，以為這樣可以迅速消除青春痘。但實際上你那觸碰過手機或鍵盤后，看似干凈的長指甲里都是細菌，它們很容易讓你擠痘痘的傷口受到二次感染，紅腫發炎。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
如果一定要擠青春痘，應選擇暗瘡針，因為手上的細菌很多，稍不注意即會引起感染。擠完痘痘后可以用生理鹽水清洗傷口，或用祛痘的產品再涂上一層，這樣既可以減少發炎的情形，也能讓擠完后的紅腫消退一些。
痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致。飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當方法搭配食用，就會起到祛除痤瘡的目的。食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助于痤瘡的治愈。另外，內調是在短期看不到明顯成效的，貴在堅持。
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