編輯推薦：夏季何時(shí)防曬效果最佳

 

　　夏季護(hù)膚，除了要做好最基本的保濕補(bǔ)水之外，防曬更是必不可少，夏季防曬可不只是涂抹防曬霜那么簡(jiǎn)單的，下面這些夏季防曬美白的小妙招一定要好好學(xué)習(xí)一下哦！

　　美白防曬必做：

　　1、防曬品也是屬于彩妝品的一種，所以在晚上臨睡覺(jué)之前一定要記得要專(zhuān)業(yè)的卸妝產(chǎn)品來(lái)把防曬霜卸除哦，否則白天涂抹在臉上的護(hù)膚品晚上很可能就會(huì)讓皮膚快速變的衰老的元兇。

　　2、防曬產(chǎn)品是夏天必不可少的護(hù)膚品之一，而且還需要提醒大家的是防曬品要記得定時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，不然很可能會(huì)因?yàn)榱骱埂⒊鲇偷仍蚨牧魇У敉磕ㄔ诩∧w上的防曬產(chǎn)品的哦，這樣即使涂抹上了防曬產(chǎn)品效果也不會(huì)好的。一般在夏天的時(shí)候每隔2個(gè)小時(shí)就要再次涂抹一次防曬霜。

　　3、讓自己進(jìn)行規(guī)律的休息也是很重要的，如果你的皮膚本身就是暗黃無(wú)光澤的，那么這就不一定之和日光照射有關(guān)系了，所以規(guī)律的睡眠加飲食也是夏季防曬美白需要注意的因素。睡眠不足或晩睡都會(huì)讓肌膚的美白效果受阻的，想要有水嫩白皙的通透好膚質(zhì)，那么就要記得好好的檢查一下自己的睡眠習(xí)慣了，如果平時(shí)并沒(méi)有養(yǎng)成正確的睡眠習(xí)慣，哪怕你涂再多的保養(yǎng)品也不會(huì)起到效果的。

　　4、日積月累，進(jìn)行食療美白：平時(shí)的時(shí)候多吃一些富含vc類(lèi)的食材，而且還要注意盡量不接觸感光類(lèi)的食物。感光類(lèi)食物很可能會(huì)讓你的皮膚變黑，因?yàn)檫@些感光食物中一般都富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素都可能會(huì)直接或間接的增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類(lèi)食物就會(huì)讓皮膚在不經(jīng)意間就受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑，所以夏季飲食一定要注意感光食物的食用量哦；紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi)等，這些蔬菜很可能會(huì)讓肌膚上出現(xiàn)難看的斑，多疑也要少吃。通常來(lái)講，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜絕大多數(shù)也都是感光蔬菜。

　　夏季防曬美白，除了要涂抹好防曬產(chǎn)品，飲食和合理的休息同樣重要，掌握這四個(gè)夏季防曬美白的小妙招，讓他們幫你對(duì)抗夏日肌膚問(wèn)題吧！

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