現在夏日的溫度還沒完全消退，皮膚油脂分泌量相對較多，面部油光發亮，許多痘痘也冒了出來，嚴重的破壞了肌膚的平滑，也影響了外在美觀，所以去痘印一定要注意以下三點。　　

　　1.勤洗臉：根據面部出油脂的多少，一日洗臉2到3次。洗臉時，應選擇較高的水溫，熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之后，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液循環，增強皮膚抵抗力。

　　2.食清淡：飲食要清淡，忌高糖、高熱量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、濃茶、可樂、咖啡等，它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。

　　3.平心態：要保持健康的心態，穩定的思想情緒，精神上的壓力可造成皮脂分泌旺盛，這也是痘痘發生的原因之一，要多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學習上的壓力;失眠熬夜也會加重粉刺，無論工作多忙，也要保證晚上11前點睡覺。

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