一個人的而皮膚如果總是長痘痘就會看起來非常的不完美，而且會給人一種臉上皮膚很臟的感覺，有些年輕愛美的女性朋友用了很多的方法想要把自己臉上的痘痘去除掉，但是最后都沒有成功，這些朋友非常想知道皮膚老長痘怎么辦才好呢？

1、臉上老長痘一定要改善飲食，因為起痘的大部分原因都是飲食不均衡合理引起的，平時不要吃過多的肉食和油炸辛辣的食物，多吃點水果青菜，這樣皮膚的長痘的情況就會有所改善了。

2、如果想要短時間內快速的去除這些痘痘，那么可以通過激光手術的方法來達到目的，激光祛痘的效果是非常好的，而且激光的熱度和波長對皮膚表層不會造成明顯的傷害，做完之后只要做好自我護理就不會落下疤痕。

3、每天必須保證充足的睡眠時間，而且還要在每天洗臉三次，洗臉的時候要用清潔力度好的潔面用品反復清洗，這樣可以將毛囊中的污垢和油脂清洗干凈，只要毛孔干凈清爽了，就不容易起痘了。

想要不長痘，還要做好皮膚補水，每周至少做兩次到三次的補水面膜，也可以每天晚上睡覺之前，用蘆薈膠作為睡眠面膜使用，只要給皮膚補充充足的水分，也是可以預防長痘的。

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