青春是美好的，但是青春常常也伴隨著一些煩惱，比如長(zhǎng)痘就是青春的煩惱之一。臉上長(zhǎng)痘是令人非常煩惱的事情。長(zhǎng)痘之后，飲食上需要特別的注意，不然會(huì)讓痘情更加嚴(yán)重。那么，長(zhǎng)痘不能吃什么呢？

1. 刺激性食物。刺激性食物的刺激可以讓痘痘嚴(yán)重起來，像蔥蒜等刺激性食物。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，一定要拒絕食用。

2. 煙酒類食物。煙酒不僅僅會(huì)傷害人的身體，而且經(jīng)常的喝酒時(shí)間會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素?zé)o法排泄出去，從而導(dǎo)致痘痘變得非常嚴(yán)重。如果長(zhǎng)了痘痘，拒絕煙酒。

3. 高油脂食物。高油脂食物非常容易導(dǎo)致痘痘變得更加嚴(yán)重。高油脂食物是一種高熱量的食物，容易給人體帶來負(fù)擔(dān)，從而極易導(dǎo)致痘情變得更加嚴(yán)重。

4. 高糖食物。糖類含量比較豐富的食物非常容易造成火氣上升，食用太多的高糖食物，可以導(dǎo)致痘情變得更加嚴(yán)重。

5. 精細(xì)的食物。現(xiàn)在人們吃的食物大多是精細(xì)的食物，很少吃粗纖維含量比較高的食物。其實(shí)，比較精細(xì)的食物很容易導(dǎo)致毒素堆積，從而導(dǎo)致痘痘變得更加嚴(yán)重。

6. 黑色食物。黑色的食物有黑色素，容易導(dǎo)致黑色素的沉積，從而導(dǎo)致痘痘之后會(huì)留下疤痕。

相關(guān)推薦

1. 油性皮膚可以用橄欖油嗎
2. 油性皮膚用什么護(hù)膚品好
3. 油性皮膚怎么護(hù)理才好
4. 油性皮膚如何改善膚質(zhì)
5. 油性皮膚如何去痘痘