苦瓜小編是非常的不愛吃，不過據(jù)說營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，大家有吃過嗎？吃苦瓜可以去痘痘嗎？苦瓜的功效與作用及禁忌是什么？下面是小編收集的資料和信息，一起看看吧！
吃苦瓜可以去痘痘嗎？
吃苦瓜可以祛痘的。生的苦瓜正常情況下是可以生吃的，一般生吃的比較多，沒有祛痘的作用，因?yàn)橛星寤鸬淖饔每赡軐?duì)痤瘡有一定的作用。
但是苦瓜只是一個(gè)涼性的事物，有助于清火，排毒.并不能絕對(duì)的說苦瓜一定可以去痘。
因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘有一部分原因就是火氣，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，苦瓜有清火，排毒的作用，所以會(huì)有很多人對(duì)你說苦瓜就可以去痘.只有通過多方面的飲食調(diào)節(jié)和生理調(diào)節(jié)才能改善長(zhǎng)痘痘的癥狀.更何況長(zhǎng)痘痘還有很大一部分原因是因?yàn)樯碚幱诎l(fā)育階段，這也是很正常的癥狀.
根本不能絕對(duì)的說某一種事物可以去痘！
苦瓜的功效
1、苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效和作用。
2、苦瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及多種微量元素，苦瓜片中維生素C的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，經(jīng)常食用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性。
3、苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
4、苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬能力，臨床上對(duì)淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長(zhǎng);
苦瓜雖好三種人要少吃
脾胃虛寒的人：苦瓜苦寒，脾胃虛寒的朋友腸胃耐受不了這種苦寒，吃了容易脾胃受涼拉肚子；如果牙齦腫痛嚴(yán)重或酷愛吃苦瓜，需在烹飪時(shí)加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、蔥、蒜，免得損傷脾肺之氣。
經(jīng)期女性：苦瓜性收斂，寒凝使血行減慢。所以經(jīng)期的女性也別“太吃苦”，小心影響月經(jīng)的順暢。
孕婦：苦瓜中一種叫“苦瓜素”的成分會(huì)使子宮收縮，因此孕婦也要少吃苦瓜。
相關(guān)推薦
PROMETHUS普羅米修斯-紅寶石美容儀發(fā)明者