隨著年齡地增長，我們的肌膚也會漸漸衰老，肌膚水分喪失，自然就很容易產生皺紋。那么我們應該如何有效去皺呢？其實按摩去皺就是個好方法。

　　一、額部除皺按摩法

　　為防止和消除額部皺紋，可用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區做分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發際移動，由中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次十五分鐘左右。

　　二、顴頰除皺按摩法

　　為防止和消除顴部皺紋，可從鼻側用大拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次十五分鐘左右。

　　三、下頜除皺按摩法

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以指揉法或指叩法（用指尖輕輕敲打），從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指揉或指叩;頜骨下部皮膚也可采用相同手法，從下巴中線沿頜骨向耳后輕揉或輕叩，每天早晚自我按摩一次，每次十五分鐘左右。

　　四、面部除皺按摩法

　　為消除面部及下眼瞼部皺紋，祛風明目，疏肝利膽，可采用如下按摩法：

　　1、以雙示指指端羅紋面分置于雙四白，按下時吸氣，呼氣時還原。重復五到七次。

　　2、以雙示指指端羅紋面揉雙四白，順、反時針方向各八次。

相關推薦

1. 自制綠茶面膜 緊致瘦臉
2. 芹菜對皮膚好 祛皺保濕
3. 6種蜂蜜水果祛皺面膜
4. 五個好習慣讓皺紋延遲出現
5. 護膚習慣讓你告別眼周皺紋