女人冬天吃什么可以改善膚色？有些女性朋友咨詢說一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖？應(yīng)該怎么辦呢？下面小編給您推薦幾款食療，效果不錯(cuò)哦！
　　一、面色蒼白的

　　黑芝麻糊的作用：
　　黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平，味甘。醫(yī)療保健中有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。
　　黑芝麻糊在美

　　皮膚曬傷后，容易出現(xiàn)灼熱、瘙癢、脫屑的現(xiàn)象，時(shí)間長了，就會(huì)變得干燥，甚至出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，這是皮膚衰老的表象。皮膚黯淡無光、粗糙老化用什么果蔬可以解決呢？
　　菠菜、芹菜

　　干性肌膚要怎么美白？干性肌膚的特點(diǎn)是毛孔細(xì)小，皮膚比較薄、無光澤感，易敏感發(fā)炎，洗臉后通常會(huì)有干燥、緊繃感，很少長痘痘和粉刺，不易上妝，臉頰部位易脫皮，不易曬黑，卻易曬傷，額頭

　　30歲的女人護(hù)膚重點(diǎn)是什么？30歲之后，人的新陳代謝已經(jīng)開始放得緩慢了，微循環(huán)也都比較緩慢，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的角質(zhì)層會(huì)明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)

　　蜂蜜對(duì)美容有很好的效果，不管是內(nèi)服還是外用都不錯(cuò)，蜂蜜能促進(jìn)皮膚新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，除皺美白，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜，其美容護(hù)膚的效果會(huì)更好哦。

　　橄欖油可以美白嗎？2000多年的希臘人就開始用橄欖油美容護(hù)膚，但是橄欖油的護(hù)膚作用主要不是美白，而是保持皮膚彈性和潤澤、抗氧化、能夠消除面部皺紋，防止肌膚衰老、護(hù)膚護(hù)發(fā)

　　莧菜去下巴黑印
　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個(gè)半小時(shí)成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜

　　一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個(gè)人會(huì)喜歡呢?只是單純的表皮暗沉，就會(huì)讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”。教你7個(gè)小方法，可以讓你在一夜之間皮

　　美白法：
　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2­3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。
　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁

　　美白還是美黑，根源于社會(huì)文化，冰清玉潔，膚如凝脂，雪膚花貌……在國人的觀念中，“白”是美女的一個(gè)共同特征?！　　皩?duì)于傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會(huì)的中國人來說，只有辛苦勞作的人才會(huì)在陽光

　　俗話說一白遮三丑，如何美白是很多女生的追求。那怎樣可以讓皮膚美白呢？下面我們一起來看看如何做好科學(xué)美白吧！　　我們下面來看看如何給身體不同部位進(jìn)行美白吧！　　1、膝

　 　　1、牛奶美白　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗

　　不便秘　　相較于男生，女生因?yàn)槿菀赘惺艿綁毫Α⒋竽c肌肉較弱和荷爾蒙的分泌的關(guān)系，確實(shí)比男生容易便秘。但是在一早空腹的狀況下喝水，便能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但記得喝常溫冷水就

　　1、油性肌膚　　皮膚特征：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，長斑的可能性小?！　∶腊坠剑菏褂脽o油型的美白乳液，既為肌膚提供營養(yǎng)，又不用擔(dān)心會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，